ケアトランポリン

7月27日(土)9時30分～

海老津区ふれあいサロン

今日は、ケアトランポリン

福岡県の全60市町村のうち32の市町村が、

ケア・トランポリン健康運動教室を「県民の健康づくり」「介護予防」の事業として取り組んでいます。(^-^)v

「おしゃべりと笑いがあり、

昔なつかしの音楽のリズムに合わせ、

ちょこっと運動」

これが健康長寿の延伸につながりますねぇ。

しかし、足が吊りそう

日頃の運動不足が・・・(笑)

でも、股関節から下の関節可動域が大きくスムーズになった気がする(^-^)v